Никакой безопасной дозы алкоголя не существует
В отношении алкоголя желающие сохранить здоровье люди должны придерживаться политики нулевой терпимости. Исследование показало, что не существует никаких минимально полезных для организма доз спиртного.
Даже если человек употребляет спиртные напитки не постоянно, а время от времени и в небольших количествах, он всё равно приближает смерть и риск серьезных проблем со здоровьем. Таковы результаты масштабного исследования в области употребления спиртных напитков среди 195 стран, где из-за спиртных напитков каждый год фиксируется 2,8 млн преждевременных смертей. Учёные из Сиэтла подчеркивают, что никакого безопасного уровня алкоголя не существует. Отметим, что в проведении исследования приняло участие более 500 экспертов.
МедикФорум напоминает, что в последние годы множество исследований показывало способность умеренного употребления алкоголя уменьшать риск болезней сердца, но новая масштабная работа ученых показала, что любые дозы спиртного с большей степенью вероятности приносят вред, чем не приносит его. Другими словами, любой защитный эффект алкоголя, даже если он и существует, полностью нивелируется его рисками для здоровья. А эти риски вырастают в том случае, когда человек выпивает даже 10 г чистого алкоголя в сутки.
Эта доза эквивалентна небольшой кружке пива, бокалу вина или рюмке водки. Даже в этом случае повышается вероятность развития не менее одного из двух десятков серьезных проблем со здоровьем приблизительно на 0,5%. С ростом дозы спиртного эта опасность плавно вырастает. ()
