Дети, которые проводят более двух часов в день перед экраном компьютера или телевизора, чаще страдают от психологических расстройств, независимо от уровня физической активности.
В рамках нового проекта «Peach» ученые из Великобритании провели исследование с участием более 1 000 детей в возрасте 10–11 лет, подсчитывая время, проведенное перед экраном, а также изучая их психологическое благополучие.
Результаты показали, что более двух часов в день перед телевизором или компьютером повышают шанс возникновения психологических расстройств, независимо от того, сколько времени дети затрачивают на физическую активность. Дети, которые, не смотря на то, что были менее активны физически, но проводили меньше времени перед экраном, лучше справились с психологическими тестами, включая эмоциональные проблемы со сверстниками.
Авторы доклада, опубликованного в американском журнале Pediatrics, заключили, что ограничение времени доступа к экрану может иметь важное значение для обеспечения будущего здоровья и благополучия детей.
«Мы не можем полагаться на физическую активность для того, чтобы «компенсировать» время долгих часов экранного просмотра. Засиживание перед телевизором или игра на компьютере более двух часов в день приводят к появлению психологических проблем, независимо от того, насколько активны дети», – заключают авторы исследования.
http://zdravoe.com
