Можно услышать довольно распространенное мнение о том, что здоровых в психологическом плане людей не существует, но не так. Психика человека имеет свойство приспосабливаться, адаптироваться, за счет чего большинство людей нормально функционирует в обществе, несмотря на полученные в детстве психологические травмы. Понять есть ли на самом деле психологические проблемы, или же это просто плохое настроение или особенности характера очень не просто. Узнать как записаться на прием к психотерапевту можно на сайте letmehelp.com.ua.
Существует несколько признаков, которые являются серьезными поводами обратится за помощью к психотерапевту, а именно:
- Проблемы с контролем эмоций. Проблема потери контроля над эмоциями значительно усложняет жизнь человека в социуме. Под словосочетанием «потеря контроля эмоций» подразумевается не просто раздражительности или же внезапная смена настроения, а внезапные эмоциональные реакции. Например это может быть резкие вспышки агрессии или же плаксивость на ровном месте, что в обществе считается признаком неадекватности поведения.
- Зависимость. Речь идет о нездоровой привязанности человека к чему-либо. Часто такая зависимость возникает в момент разрыва отношений, когда невозможно смирится с утратой близкого человека. Часто в таком состоянии человеку его дальнейшая жизнь может показаться абсолютно бессмысленной. Без помощи специалиста справится с такой проблемой очень трудно. Часто на фоне зависимостей у человека могут возникнуть слишком большая потеря веса, что известна под названием анорексия. Или же наоборот, бесконтрольное поглощение пищи — булимия.
- Наличие серьезной душевной боли. Давно научными исследованиями доказано, что и на физическую и на эмоциональную травму реагируют одни и те же участки мозга человека. Если человек не видит повода для расстройства, но все же его постоянно преследует тоска непонятного происхождения – необходимо обратится за помощью к психотерапевту.
- Наличие тахикардии.Слишком быстрый ритм биения сердца без физических нагрузок и какой либо причин является явным признаком стресса. В случае возникновения тахикардии при определенных условиях, например в толпе, в общественном транспорте или лифте – она является признаком тревожного расстройства.
- Нарушение режима сна. Часто чрезмерная сонливость или же наоборот – бессонница могут быть признаками наличия психологических проблем.
