Вынашивание ребенка – сложный процесс, который вызывает в организме женщины очень серьезные изменения. Практически у каждой будущей матери появляются те или иные проблемы со здоровьем, портится фигура и сильно меняется (порой не в лучшую сторону) внешний вид, нередко виной тому становятся растяжки на животе. Причиной появления растяжек (или стрий) на коже является потеря кожными покровами упругости и эластичности, из-за чего она из-за растяжения, возникающего при росте плода внутри живота, истончается и разрывается.
Разрывы в коже после наступления беременности происходят только во внутренних слоях кожи, на которые приходится наибольшая нагрузка. Но после них в местах разрывов возникают рубцы (из-за того, что в разрывах начинает появляться соединительная ткань), что мгновенно отражается и на состоянии верхних слоев кожи живота и всего ее внешнего вида. Со временем растяжки на теле обесцвечиваются, что делает их не такими ужасными на вид, как раньше. Тем не менее, даже с течением времени полностью самостоятельно они не исчезают. При загаре стрии становятся снова заметными, так как в соединительной ткани не содержится меланина (стрии остаются белыми в то время как остальная кожа темнеет). В этой статье мы разберемся, как убрать растяжки после родов на животе и можно ли предотвратить их появление при помощи разрекламированных косметических средств, народных средств и спорта.
Причины появления растяжек
В соединительной ткани нет эластина и коллагена, зато в ней есть капилляры, поэтому свежие стрии окрашены в розовый, красный, лиловый, синий или фиолетовый цвета (зависит от размеров разрыва). Выглядят они при этом как рубцы или полосы. У некоторых беременных женщин из-за стрий живот даже чем-то напоминает арбуз.
К причинам появления стрий на коже при беременности относятся:
- возраст;
- нарушения гормонального фона;
- наследственность;
- наличие лишнего веса;
- высокая скорость прибавки веса во время беременности;
- наличие заболеваний эндокринной системы и нарушения обмена веществ;
- наличие вредных привычек;
- плохая физическая форма.
Чем моложе женщина, тем больше ее кожа способна растягиваться, и тем быстрее и легче она восстанавливается при появлении на ней ран и разрывов. Именно поэтому женщины, родившие своих детей до 22-х лет, редко знают о том, что такое растяжки. У женщин более старшего возраста количество коллагена и эластина в коже начинает уменьшаться, что и делает ее более подверженной возникновению разрывов.
Обратите внимание: Гормональный фон женщины во время беременности изменяется очень серьезно: уровни прогестерона и эстрогена резко повышаются, что влечет за собой снижение выработки коллагена. Это, в свою очередь, негативно отражается на способности кожи к растяжению: живот увеличивается, а его кожные покровы не успевают растянуться, что и приводит к разрывам.
Наследственная предрасположенность к появлению стрий – тот фактор, которым нельзя пренебрегать. Если у матери женщины были растяжки во время вынашивания ребенка, то вероятность того, что они появятся и у этой женщины, очень высока.
Видео
Кроме области живота, растяжки во время беременности могут появиться на боках, на бедрах и на ягодицах. На груди стрии возникают уже после родов – из-за быстрого увеличения молочных желез, вызванного прибыванием молока. Если у женщины много лишнего веса, то кожа на ее животе сильно растянута, а растущий плод растягивает ее еще больше. В этом случае избежать возникновения стрий практически невозможно. То же касается и скорости прибавки веса во время беременности: если она превышает физиологическую норму, то кожа просто не выдерживает такой нагрузки и начинает рваться изнутри.
Обратите внимание: Наличие заболевания эндокринной системы, такого как сахарный диабет, или нарушения обмена веществ, спровоцировавшего ожирение, являются практически 100% гарантией того, что у беременной появятся растяжки на коже. Негативно сказываются на состоянии кожи и всего организма вредные привычки, такие как курение и плохая физическая форма.
Если состояние кожи, мышц живота, эндокринной системы у вас плохое, то избежать возникновения стрий вы не сможете.
Но для предотвращения возникновения большого количества сильных растяжек можно принять ряд мер:
- принимать витаминные комплексы для беременных;
- смазывать кожные покровы специальными кремами;
- носить специально предназначенные для беременных бандажи и бюстгальтеры.
Если мышцы живота в хорошем состоянии, они несколько сдерживают рост живота и кожа успевает безопасно растянуться, если мышцы слабые, размеры живота увеличиваются резко, что и становится причиной появления стрий.
Видео
Методы устранения растяжек
Если растяжки появились, то удалить их при помощи одних только косметических средств для кожи не получится, ведь, по сути, они являются шрамами. Бороться со шрамами на коже можно при помощи методов современной косметологии: они не позволяют полностью избавиться от стрий, но позволяют очень эффективно скрыть их расположение на теле. Сделать это можно при помощи таких косметологических процедур, как лазерная шлифовка, мезотерапия, химический пилинг, озонотерапия. Лазерная шлифовка кожи – очень эффективный метод, который эффективен как против новых растяжек на коже, так и против застарелых (убедиться в этом можно, посмотрев многочисленные фото кожи со стриями до и после проведения лазерной шлифовки). Во время этой процедуры поверхностные слои кожных покровов испаряются под действием лазера, в результате чего образовываются корочки, которые впоследствии (через 2 недели) отпадают.
Важно знать: Проводить лазерную шлифовку кожи для устранения растяжек можно уже через несколько месяцев после родов. Для маскировки застарелых растяжек нужно провести несколько процедур (5-10), при этом после каждой из них должен пройти месяц. За один раз при помощи лазера можно удалить рубцы, глубина которых составляет 1 мм.
Свежие большие растяжки после лазерной шлифовки становятся менее заметными, а мелкие почти исчезают. Зрелые стрии разглаживаются и приобретают цвет, близкий к цвету кожи. При мезотерапии под кожу вводятся коктейли, состоящие из веществ, которые подбираются в зависимости от потребностей пациентки. Длительный курс лечения при помощи мезотерапии способен значительно улучшить состояние кожи, в том числе, подтянуть кожу и уменьшить степень проявления родовых и послеродовых растяжек на коже. Для поддержания результата курс лечения придется регулярно повторять.
При химическом пилинге с помощью глубоко проникающих в кожу веществ, которые подбираются в зависимости от количества растяжек и их глубины, отшелушивается верхний слой кожи. В результате внутренние разрывы постепенно поднимаются вверх и со временем также послойно удаляются.
Наибольший эффект при удалении растяжек дают такие виды химического пилинга:
- пилинг Джесснера (проводится с использованием молочной и салициловой кислоты, а также резоцина);
- трихлоруксусный пилинг (эта процедура проводится под местной анестезией, так как может вызывать очень неприятные ощущения);
- феноловый пилинг (при проведении этой процедуры применяется карболовая кислота, перед применением этого метода проводится комплексное обследование внутренних органов).
Удаление стрий с кожи при помощи этого метода – процесс длительный и требующий проведения большого количества сеансов, в течение которых постепенно уменьшается ширина и глубина стрий, однако результаты впечатляют. При озонотерапии под кожу в область разрывов вводится атомарный кислород, смешанный с озоном, что стимулирует обновление кожи и процесс синтеза коллагена, а также рассасывание соединительной ткани. Это делает свежие стрии менее заметными на коже.
Как можно убрать растяжки при помощи домашних средств
Прежде чем мазать стрии на коже средствами, приготовленными по рецептам народной медицины, стоит учесть тот факт, что против застарелых шрамов любые мази, маски и обертывания окажутся бессильны. Именно поэтому применять домашние средства нужно еще до родов – как только растяжки появляются.
Видео
Уменьшить интенсивность цвета только что появившихся растяжек поможет использование скрабов (на основе сахара, кофе, ядер абрикосовых косточек). Быстрее заживить кожу, устранив мелкие стрии и сделав менее заметными крупные, поможет втирание мумие, растворенного в небольшом количестве питательного крема. Ежедневный массаж с оливковым или миндальным маслом поможет сделать кожу более эластичной, напитает ее полезными веществами и повысит ее тонус. Движения при массаже во время беременности должны быть очень легкими.
Обратите внимание: Домашние средства против растяжек нужно применять ежедневно в течение нескольких месяцев. Быстрого эффекта от них ожидать не стоит.
Хорошая спортивная форма, которую женщина поддерживает до беременности и родов, безусловно, влияет на количество растяжек и их размеры. Так как, если женщина предрасположена к появлению стрий, но у нее нет лишнего веса и у нее крепкие мышцы пресса, то разрывов появится гораздо меньше, чем если бы она не занималась спортом. К тому же регулярные занятия спортом приводят в тонус не только мышцы, но и кожу. Отличной профилактикой растяжек будут упражнения на пресс и занятия плаванием. Убрать стрии, которые образовались до родов, при помощи физических упражнений невозможно. Питание, особенно во время беременности, является очень важным фактором, который также влияет на появление растяжек. Для предотвращения их появления важно, чтобы в коже вырабатывалось большое количество коллагена и эластина, чему способствует употребление мяса, яиц, сыра и других богатых белками блюд. К сожалению, при помощи полноценного питания можно только предотвратить появление стрий, но не устранить их.
Видео
Отзывы
Стрии – очень неприятный дефект кожи, который появляются у большинства беременных женщин по различным причинам. Предотвратить их появление, уделяя внимание состоянию своей кожи до беременности, намного легче, чем во время вынашивания ребенка. Для этого нужно полноценно питаться, заниматься спортом и ухаживать за своей кожей, чтобы она была максимально упругой и подготовленной к процессу беременности. Если вы растяжки все же появились, то не стоит сильно расстраиваться. Хотя быстро вы от них избавиться не сможете, но при желании и приложении определенных усилий вы сможете добиться того, чтобы они стали практически незаметными. В этом могут помочь современные методы аппаратной косметологии, с отзывами о которых можно ознакомиться ниже.
Виталина, 29 лет:
Я рожала первого ребенка намного позже, чем многие мои подруги, поэтому успела насмотреться, что происходит с женщинами во время беременности. Кроме лишнего веса, я очень сильно боялась появления этих ужасных стрий по всему телу. Поэтому я извела кучу денег на крема от стрий от всех мало-мальски известных фирм. Результат не порадовал: у меня все равно появились огромные растяжки на животе и бедрах. Спасла ситуацию только лазерная шлифовка, на которую тоже пришлось потратить много денег.
Ольга, 23 года:
Моя мама говорила мне, что у меня обязательно появятся стрии – такие же, как у нее в свое время. Но всю беременность я перенесла очень хорошо и никаких стрий у меня не было. Я считаю, мне помогло правильное питание и хорошая физическая форма (до беременности я по утрам регулярно занималась бегом). Будущие мамочки, занимайтесь спортом, ходите в фитнес клубы, ухаживайте за своим телом и оно вас не подведет в стрессовой ситуации.
Елена, 25 лет:
Во время вынашивания ребенка у меня появилось несколько растяжек, как и у всех. Я особо не обращала на это внимание: не до того было. Потом через год после родов, когда стало полегче, занялась собой: похудела, начала ходить в салон красоты на обертывания и массаж, и растяжки как-то сами собой начали бледнеть и постепенно стали незаметными.
