ДИЕТЫ - Part 3

Худеем по системе 16: 8 — минус 3% веса за три месяца!

Худеем по системе 16: 8 - минус 3% веса за три месяца! Забудьте о диете 5:2, время попробовать режим питания 16:8. Он подразумевает употребление любых желаемых продуктов в период с 10 утра и до 6...

Лишний вес

Борьба с лишним весом, пожалуй, одна из насущных проблем современности. Многие люди, в особенности, женский пол активно стараются похудеть. Правда, есть большая разница между тем, чтобы привести себя в форму, подтянуть фигуру, и между...

Учёные: Диета 5:2 полезна для сердца

Учёные: Диета 5:2 полезна для сердца Зарубежные учёные рассмотрели набирающую в последнее время популярность диету, именующуюся «5:2», и выяснили её положительное действие на сердце. Специалисты выяснили, эффективность указанного режима питания намного выше обычного подсчёта калорийности...

До и После похудения

В современном мире огромное количество девушек, страдающих от огромного количества лишних килограммов, довольно часто подходит с невероятным оптимизмом к процессам похудения, но, к сожалению, большая часть также все быстро и заканчивает, не добившись никаких...

Диетические продукты способствуют психическим расстройствам

Диетические продукты способствуют психическим расстройствам Диетическое питание провоцирует развитие неблагоприятных психических явлений – депрессии и повышенной тревожности. Об этом после проведенного исследования заявили американские ученые из Диабетического центра «Джослин».Исследователи осуществили эксперимент на мышах, который показал,...

Снижение веса

Современный мир компьютерных технологий облегчил труд человека в десятки раз, но в тоже время и внес свои коррективы в состояние здоровья молодых людей. Сидячая работа и малоподвижный образ жизни ведут к тому, что все...

Шеф-повар рассказал, что мы все варим рис неправильно!

Шеф-повар рассказал, что мы все варим рис неправильно! Оказывается, мы все отвариваем рис неправильно. Один из ведущих австралийских шеф-поваров рассказал, как это надлежит делать.Кажется, что варка риса - это одно из самых лёгких кулинарных заданий....

Сушка тела для девушек

Рельефное тело – это не только предел мечтаний у мужчин, но и девушки желают похвастать перед подругами упругим животиком с заветными кубиками пресса. Как правило, для этого одних тренировок недостаточно. Большинство знает, что для...

Желающим стать умными нужно вдыхать запах кофе

Желающим стать умными нужно вдыхать запах кофе Если вас ожидает важная встреча по работе, то попробуйте подышать кофе. Ученые выяснили, что даже запах этого напитка положительно влияет на работу мозга.Запах кофе может помочь вашему мозгу...

Как похудеть к лету

В преддверии летнего сезона хочется, чтобы фигура была идеальной, и можно было продемонстрировать идеальные формы. Зимой многие успевают обзавестись лишними килограммами, и когда наступает  весна, многие задается вопросом, как похудеть к лету в домашних...