ДИЕТЫ - Part 3

Кожура яблок может спасти от смертельной болезни

Кожура яблок может спасти от смертельной болезни Американские ученые из Висконсинского университета в Мадисоне обнаружили, что кожура яблок обладает свойством «убивать» раковые клетки. Апеллируя к результатам своего исследования, специалисты советуют есть яблоки неочищенными.«Антиоксиданты, которые содержатся...

Эти продукты питания помогут снизить холестерин

Эти продукты питания помогут снизить холестерин Миллионы россиян имеют повышенный уровень холестерина в крови. Включение этих продуктов питания в рацион позволит снизить риск болезней сердца.По самым осторожным оценкам, около 50% взрослых жителей России имеют повышенный...

Похудеть силой мысли реально

Похудеть силой мысли реально International Journal of Obesity опубликовал результаты исследования ученых из Университета Квинсленда (Австралия) и Университета Плимута (Великобритания), показавшего, что хорошее воображение действительно помогает людям похудеть. Для получения необходимого результата необходимо визуализировать конечный результат, считают исследователи.Для участия...

Перец чили признали едой долгожителей

Перец чили признали едой долгожителей Журнал PloS ONE опубликовал на своих страницах результаты исследования, свидетельствующие, что регулярное употребление острого перца позволяет добиться снижения риска смертности от всех болезней. Авторы работы, подтвердившей право перца чили называться...

10 доступных продуктов для предотвращения рака

10 доступных продуктов для предотвращения рака Заболеть раком рискует каждый человек, поэтому во всем мире не прекращаются поиски новых лекарств и методик терапии смертоносного недуга. Однако немаловажным фактором в профилактике рака является правильное питание.Научные специалисты...

6 простых способов снизить артериальное давление

6 простых способов снизить артериальное давление Согласно последним рекомендациям кардиологов, давление  130/80 – это уже предвестник гипертонии и серьезный повод для беспокойства. Между тем, следование простым рекомендациям позволяет добиться снижения артериального давления без применения лекарств.Один из...

Жидкая диета оказалась самой эффективной

Жидкая диета оказалась самой эффективной Достигнутую в ходе низкокалорийной жидкой диеты потерю веса удаётся сохранить. Жертвы ожирения, которые получали по 800 калорий в день из супов и коктейлей, за 4 месяца потеряли 10% массы тела...

Привычки, которые помогут удержать вес после похудения

Привычки, которые помогут удержать вес после похудения Соблюдение диеты — процесс непростой, но нужный тем людям, которые хотят похудеть. Добившись идеального веса многие забрасывают правильное питание, спорт, ведь и так всё в порядке. Но это...

Золотое правило похудения, о котором никто не знает

Золотое правило похудения, о котором никто не знает Существует один аспект, являющийся более важным, чем диета и физические нагрузки, если вы хотите избавиться от лишнего веса. К такому выводу пришли ученые из Bond University в...

Рацион, который продлевает жизнь

Рацион, который продлевает жизнь Ученые из Швеции, представляющие Каролинский институт и Уппсальский университет, установили, какой тип питания способен продлевать людям жизнь. Им оказался так называемый «противовоспалительный» тип, включающий продукты, которые могут снижать воспаление в организме....