ДИЕТЫ - Part 2

Недостаточное питание: причины, симптомы, угрозы

Недостаточное питание: причины, симптомы, угрозы Питание является необходимым источником силы и энергии. Без минералов, витаминов и других компонентов, получаемых из пищи, у человека не будет ни здоровья, ни работоспособности, ни настроения. Недостаточное питание может существенно...

Безглютеновая диета помогает, но отказываться от глютена не нужно

Безглютеновая диета помогает, но отказываться от глютена не нужно Не содержащие глютена диеты помогают худеть, но только потому, что побуждают людей есть меньше углеводов и больше клетчатки. К такому выводу пришли ученые из Университета Копенгагена.Безглютеновые...

Низкоуглеводная диета помогает удержать потерянный вес

Низкоуглеводная диета помогает удержать потерянный вес Низкоуглеводные диеты действительно работают и являются лучшим инструментом для похудевших людей, которые хотели бы удержать полученные результаты. К такому выводу пришли исследователи из США.Немалому количеству людей, севших на диету,...

Кетодиета признана лучшей для похудения

Кетодиета признана лучшей для похудения Специалисты Гарвардского университета (США) установили в результате проведенного исследования, что кетодиета и ей подобные диеты (с упором на белки и жир и с ограничением углеводов) наиболее эффективны для похудения, так...

5 продуктов, которые старят

5 продуктов, которые старят Стареют все, но некоторые – быстрее. Ускорить старение могут разные факторы, и некоторые из них вполне предотвратимы.Специалисты рассказали о том, какие продукты ускоряют старение и плохо сказываются на внешности. Попробуйте сократить...

Углеводы продлевают жизнь

Углеводы продлевают жизнь Рацион с повышенным содержанием углеводов положительно влияет на состояние организма и даже способствует продлению жизни. Об этом заявили научные специалисты Сиднейского университета, результаты их исследования опубликовал журнал Cell Reports.Вопреки устоявшемуся мнению, углеводы...

Куркума и имбирь действуют как лекарства от простуды

Куркума и имбирь действуют как лекарства от простуды Употребление специй и горячих напитков вполне может действовать подобно лекарствам от простуды - купировать симптомы ОРВИ и подавлять вирусы на начальных этапах болезни. Зимой специалисты рекомендуют налегать...

Хурма помогает при болях в сердце

Хурма помогает при болях в сердце В плодах хурмы содержится много калия, и употреблять этот фрукт очень полезно сердечникам. Хурма помогает при болях в сердце и по своему эффекту вполне сопоставима с препаратами, назначаемыми при...

Министерская диета пагубно скажется на здоровье и весе

Министерская диета пагубно скажется на здоровье и весе Депутат Саратовской областной думы от КПРФ Николай Бондаренко, решивший в рамках эксперимента питаться на 3,5 тысячи рублей в месяц после спора с экс-министром Натальей Соколовой, уже существенно...

Тыква улучшает состояние сердца

Тыква улучшает состояние сердца Употребление мякоти и семечек тыквы улучшает состояние стенок кровеносных сосудов, повышая эластичность тканей и поддерживая свойство сосудов расширяться и сжиматься в зависимости от кровотока. Медики считают тыкву великолепным защитником кровеносных сосудов...